Autores: Diego López Alcón, OD, Francisco Lara Ph.D., OD, Rosa Salmerón Campillo OD, Vicente Fernández-Sánchez, OD, Norberto López-Gil Ph.D.
Revisado por: José Manuel González-Meíjome, Gonzalo Carracedo y Laura Batres.

Índice de contenidos

1. Introducción
2. ¿Puedo seguir usando lentes de contacto?
3. ¿Qué precauciones debemos esperar si vamos a una óptica?
4. ¿Cómo puede afectar el aprendizaje on-line en la visión de mis hijos? (el artículo presente)
5. ¿Qué hacer para prevenir el desarrollo de miopía de los niños durante el confinamiento?
6. Bibliografía

¿Cómo puede afectar el aprendizaje on-line en la visión de mis hijos? (el artículo presente)

Tras decretarse el estado de alarma por coronavirus, la mayoría de estudiantes de todos los ciclos siguen su formación desde casa. Esto provoca que nuestros hijos pasen en general todavía más horas frente a las pantallas. El aprendizaje on-line puede ser tan válido y efectivo como el presencial. Un claro ejemplo es la Khan Academy, Premio Princesa de Asturias de Cooperación Internacional en 2019. Sin embargo, a nivel visual, las principales diferencias que encontramos entre el aprendizaje real y on-line son dos:

a) Distancia: La distancia a la que “está” el profesor y material que se visualiza en el aprendizaje on-line es mucho menor que en las clases reales (unos 40 cm frente a más de 2 m). A título de ejemplo, el esfuerzo que realiza el ojo a esa distancia para enfocar los objetos es 10 veces superior al que haría en una clase con la pizarra a 4 metros de distancia.

b) Iluminación: La iluminación en casa suele ser menor que en los colegios (150 lux frente a 300 lux¹⁵); si bien, este parámetro depende mucho de la construcción de la vivienda y su exposición solar, y, por supuesto, mucho menor que al aire libre (generalmente más de 10000 lux en un día soleado).¹⁶

En el caso de la distancia aún quedan por hacer experimentos que lo evidencien, pero hay muchos artículos científicos que indican que tanto el trabajo visual a distancias muy cortas como la exposición crónica a bajos niveles de iluminación pueden generar miopía.¹⁷

Afortunadamente la mayoría de dispositivos móviles incorporan de fábrica aplicaciones que indican, e incluso limitan, el tiempo de uso de los dispositivos electrónicos. La aplicación para móviles y tablets miopia.app permite además limitar de forma natural la distancia de uso, el tiempo en función de la edad y la iluminación^18,19 Los parámetros usados por dicha app se basan en estudios científicos realizados por un gran número de investigadores que estudian la progresión de la miopía en niños desde hace muchos años.^20-22

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1. Introducción
2. ¿Puedo seguir usando lentes de contacto?
3. ¿Qué precauciones debemos esperar si vamos a una óptica?
4. ¿Cómo puede afectar el aprendizaje on-line en la visión de mis hijos? (el artículo presente)
5. ¿Qué hacer para prevenir el desarrollo de miopía de los niños durante el confinamiento?
6. Bibliografía