La Academia Americana de Oftalmología aconseja; si tienes hijos que pasan muchas horas con pantallas o libros, enséñales hacer descansos frecuentes para ayudar proteger sus ojos. El consejo está motivado por la ocurrencia creciente de síntomas oculares cómo fatiga visual, ojo seco y miopía infantil.

El trabajo de cerca sin cesar en conjunción con una reducida cantidad de tiempo en el exterior aumenta el riesgo de la miopía porque estimula el crecimiento del globo ocular. Por otro lado, el hecho de llevar a cabo actividades en el exterior, donde la mayoría de los estímulos visuales se encuentra lejos, ayuda relajar la vista.

La Academia aconseja que lo mínimo que uno pueda hacer es indicar a los niños tomen unos descansos cortos (por ejemplo de 20 segundos), mirando a través de la ventana, cada 20 minutos.

Fuente: http://www.berkeleywellness.com/…/how-reduce-myopia-children