En China, cuatro de cada de cinco jóvenes son miopes, y en otros países asiáticos aumenta hasta el 95%. Por su parte, en Europa, la cantidad de adultos jóvenes con este problema visual alcanza el 50%. Estas son algunas de las alarmantes cifras que convierten a la miopía en pandemia según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

En su primer Informe mundial sobre la visión, la OMS destaca que más de mil millones de personas en el mundo padecen deficiencias visuales. Entre esas afecciones se encuentran la miopía, hipermetropía, glaucoma y cataratas. Por su parte, el Instituto de la Visión Brien Holden estima que para 2050 el 50% de la población global será miope.

Las alarmantes cifras se deben al aumento de la cantidad de tiempo que los jóvenes pasan en espacios cerrados realizando actividades de visión cercana. Durante la etapa de desarrollo del niño y el adolescente, los ojos necesitan estar expuestos a la luz natural. Fijar la vista en la pantalla del móvil, tablet o consola de videojuego durante mucho tiempo aumenta el riesgo de padecer miopía.

“Un ojo de más de 5 dioptrías se considera un ojo patológico que a la larga puede sufrir importantes problemas visuales y oculares", de esta manera alertó Alfons Bielsa, presidente del Colegio Oficial de Ópticos Optometristas de Cataluña en entrevista para La Vanguardia. Eso quiere decir que quienes son diagnosticados con miopía de más de esas dioptrías pueden sufrir desprendimiento de la retina si el padecimiento avanza.

Para reducir la pandemia de miopía

Los especialistas recomiendan aumentar la cantidad de horas al aire libre y la exposición a la luz natural para reducir las alarmantes cifras. También resulta útil aplicar la regla del 20-20-20, que supone que por cada 20 minutos de trabajo visual, se debe descansar durante 20 segundos mirando a una distancia de más de 20 pies (6 metros).

Si lo anterior te resulta complicado, miopía.app es la solución para ti. Una alternativa que se lanzará próximamente y que protegerá tu vista y la de tu familia del esfuerzo visual prolongado. ¿Cómo? Mediante la recopilación de datos, estudio y seguimiento de tu comportamiento habitual y el de tus niños frente a la pantalla del móvil o tablet. De esta manera, la aplicación te ayudará a crear hábitos digitales saludables y protegerte a ti y a los tuyos contra la miopía.