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El mal uso de pantallas se relaciona con la evolución de la miopía

Dinos cuánto tiempo pasas frente a las pantallas de los dispositivos digitales y te diremos cuán propenso eres a padecer miopía.

Si bien es cierto que la genética, entre otros factores, contribuyen con la aparición de la miopía, existen nuevas evidencias que demuestran que el mal uso de pantallas está directamente relacionado con su evolución. Un estudio londinense aseguró que una cuarta de la población europea sufre este trastorno ocular y en España,según unos estudios más alarmantes, 6 de cada 10 jóvenes la padecen.

En el pasado se registraban casos de miopía entre los 10 y 14 años, sin embargo, ya se presenta este trastorno ocular desde los 6. Así lo afirmó para EFE, Fernando Soler, oftalmólogo y director del congreso científico-médico Faco Elche, quien definió la situación como “preocupante de cara al presente” puesto que, de seguir esta tendencia, entre el 70% y el 80% de la población española sufrirá este trastorno ocular si no aumenta la conciencia entre los padres en cuanto a hábitos digitales saludables.

Más pantallas = más miopía

Soler señaló que el uso de dispositivos digitales como móviles, tabletas y ordenadores registran distancias de lecturas muy próximas (31 centímetros), llevando a la visión a un “sobreesfuerzo” que se va adecuando a los ojos. No obstante, el problema se agudiza con el tiempo de exposición de los mismos.

En ese sentido, el especialista recomendó a la población española y en general, a regular el uso de estos aparatos electrónicos y establecer hábitos digitales saludables para la visión. De igual manera, pidió a los padres a no exponer a los niños a temprana edad al uso de pantallas ya que la probabilidad de que padezcan miopía aumenta.

Realizar pausas durante el uso de estos aparatos electrónicos y optar por actividades que requieran luz natural, de cara a que la visión descanse del sobreesfuerzo, es uno de los principales consejos que la doctora Lucienne Collet, miembro del equipo de oftalmología del Hospital Sanitas CIMA, aportó para Sanihub.

Pantallas

En vista de este problema de salud pública, la ciencia ha desarrollado unas gotas que retrasan la evolución de las dioptrías, aunque no son curativas, los especialistas respaldan su uso para controlar la evolución de la miopía. Este colirio está disponible en los hospitales españoles, según informó el doctor Soler.

¡Otra gran alternativa!

Dentro del mundo de la tecnología podemos encontrar un amigo o un enemigo. En este caso, te recomendamos un aliado para prevenir la miopía en tus hijos que verá la luz próximamente: miopia.app.

Esta nueva aplicación, controla factores como la distancia, iluminación y tiempo que se pasa en el dispositivo en el que la instales. Además, si tus hijos se acercan demasiado al móvil, les saldrá una pantalla en negro y un aviso que les indicará que retrocedan el móvil. Esta aplicación recopilará datos que te pueden hacer saber como padre qué uso están haciendo tus hijos de los dispositivos para poder crear hábitos digitales saludables en ellos.

La miopía ya se está definiendo como la nueva pandemia del siglo XXI y se estima que para 2050 la mitad de la población será miope. Esta situación se puede evitar si tomamos medidas adecuadas, en concreto, con los más pequeños, en quienes la miopía ha aumentado exponencialmente en los últimos 10 años.